２万超え【choco★latさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月15日（火）

２万超え
< 昼寝 　｜　レポート >
忘れそうになっていたけれど、私の１日歩数の目標は１万５千歩。

前職は歩く仕事だったので、平日はらくらくクリア、週末の歩数不足が課題でした。
仕事を辞めてからは、歩く目的でウインドウショッピングなんかをまめにしていました。
このたびバイトを始めてから、仕事中歩かない、仕事前後は緊張＆疲れでそれどころじゃなくて、１万歩がやっと。
今日はずいぶん頑張りました。
【記録グラフ】
ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		万歩計
22122歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
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