ジョギング10日目【wakabaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月16日（水）

ジョギング10日目
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【記録グラフ】
食事の記録
2284kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
カツサンド（0.5人前） 335 kcal
12時
なか卯 温ぶっかけおろしうどん（1人前） 370 kcal
玉子かけごはん（1人前） 268 kcal
19時
冷やし中華（1人前） 503 kcal
鶏の唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
カルビー かたあげポテト（0.5人前） 179 kcal
  2284 kcal
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