ジョギング9日目【wakabaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>wakabaさんのトップページ>記録ノートを見る>ジョギング9日目
10年06月15日（火）

ジョギング9日目
< ジョギング8日目 　｜　ジョギング10日目 >


【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1315kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
玄米ごはん（1人前） 182 kcal
玉子（1人前） 77.7 kcal
たけのことわかめの煮物（1人前） 47.4 kcal
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
20時
ハンバーグ（1人前） 517 kcal
食パン（0.3人前） 51.5 kcal
  1315 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE