☆恐怖の?【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月16日(水)

☆恐怖の?

< ☆申し訳ありません...  | ☆(lll-ω-)... >
[☆恐怖の?]
健康診断が無事終わりまして、会社に向かってます(*^^*)

身長がまた縮んだ~<(_ _;)>これかなりショックです…(涙)
163⇒本日、161.6・・・「自称162センチ」で死ぬまで行きますよ!

あと腹周り~?
計測されたけど、何センチ?別に言ってなかった…
結果見てからまたショックを受けるのか~( ̄▽ ̄;)

最後の手続き待つ中、若い女の子が私の顔見て

あ♪

え?知り合いかな~(ニコニコ)ど~もぉ♪(*≧(エ)≦)q(誰だっけ~?)

あのぉ~カーディガン…裏返しですよ(笑)




ひょお~っ!ヾ(≧∇≦)〃ヤダヤダ

レントゲン終わってからずっと裏返しで着てた?

タグが表に出てますよ♪(´,_ゝ`)プッ

ってお姉ちゃん、そこまで…(親切に・・・)           ありがとう…(T-T)


会社に着きました~(⌒0⌒)/~~
腹減って車の中でもパン食べたけど、お昼のお弁当もしっかりガッツリ

頂きます~!もう恐いもんなし!だも~ん(*≧m≦*)ププッ


☆米返し遅れてまふm(__)m

今晩も?夕飯食べに来たJ子ちゃん・・・
「今日の日記読んだ・・?」って日常の会話・・『読んだよー!カーディガン裏返しって・・ププ・・』
って

ねー!J子・・ソレ裏返しぢゃねー???   え?ヾ(0д0∥)ノ

お馬鹿ちゃーん!!♪☆キャハハ o(≧▽≦o)o(≧▽≦)o(o≧▽≦)o キャハハ☆♪今夜も楽しい我家の夕食・・・♪

あ・・22:00・・・@@;はぁ・・今日もドラマ見れない・・。.。:+*(>ω<。)*+:。.。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
目標体重まであと
4.6kg
目標体重まであと(kg) のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
BMI
22.8
BMI() のグラフ
筋肉率
26.2%
筋肉率(%) のグラフ
基礎代謝
1275kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
27.6%
体脂肪率(%) のグラフ
コメント
旧セットン 2010/06/16 12:19
健康診断お疲れ様~^^
いい結果でますように!

やさしいお姉さんに会えてよかった~!
最近そういうの言ってくれない人の方が多いものTwT
 きこたん 2010/06/16 22:02
いやー365日ガン飲みの私の肝臓が健康だったら・・・
ここの「週に●日は休肝日」のお友達に申しわけねっす・・・w
旧セットン 2010/06/16 12:19
健康診断お疲れ様~^^
いい結果でますように!

やさしいお姉さんに会えてよかった~!
最近そういうの言ってくれない人の方が多いものTwT
 きこたん 2010/06/16 22:03
優しいお姉さん・・ちょっとなんか嬉しそうでした・・

(ププ・・・♪)って感じで・・・(;;)w
audrey 2010/06/16 12:29
お疲れ様でした☆

でも、良かったですね、外に出る前に教えてもらって(^^)

教えるのって勇気要りますよね。
私は、以前なら黙って見ないふり・・・
 きこたん 2010/06/16 22:08
私も何度が女性には「あのーファスナー開いてますよ・・」って
言ったことあるけど・・
流石に男性にはないかもー(笑)

あと良くクリーニングのタグつけてる人とか・・
超強烈なのは・・・


やっぱやめときます・・これ以上はじけると「品行方正」なきこたんの沽券に関わるので・・。(゚うェ´゚)゚
わりこ 2010/06/16 12:37
ワダスは何年受けてないんだろう…いつも血液検査のマニアックな項目に引っ掛かるワリコ…何故だ!?
早く来い来い金曜日~♪
 きこたん 2010/06/16 22:12
わりこは意外と?健康的なんだと思うー☆
あって金欠・・?(そりゃおらだったーーーーーーーーー!!!)金曜日・・・
金曜日・・・♪♥━━ヾ(●゚v゚)人(゚v゚○)ノ━━♥

今週も「我を知れ!」と腹出すからね!・・・控え目に・・・w
com 2010/06/16 13:57
健康診断お疲れさま~

いい結果だといいですね。
 きこたん 2010/06/16 22:20
いいも悪いもねーーーーー(笑)
でも、健康診断って妙な緊張感ありますよね^^;

私は腹まわり計測の時の為に「緊張感」を温存させてったのにーーーーーーーー!!!!(;;)
なでしこ 2010/06/16 15:14
お疲れ様。。。
健康診断何年も行っていません(^^ゞ
ottoの会社から毎年来るのですが、自分で最寄りの指定病院で予約しなきゃいけないので、いつも面倒だし…身長、体重を量りたくない。。。怖い
記録に残るのが怖いんです。
結果が気になりますね。。。鉄の胃袋じゃなくて…・???
 きこたん 2010/06/16 23:22
実は・・私も(体重が恐ろしくって)何年もしてませんでしたよー^^;
でも、体重はともかくその他色んな検診が多分格安か無料で出来るなら
絶対にしたほうがいいです☆(お金の問題ではないのですが・・・)

私の胃袋はナイーブなのです・・・「鉄」・・は肝臓ですって!!!(笑)
kyo-ka 2010/06/16 16:53
食事禁止から解放されたら、ガッツリいっちゃいますよね~。

身長って、やっぱり縮んでいくものなんですね。。。
一緒に体重も減ってくれればいいものを。
そうはいかないのが、悲しいところ。
とりあえず、検査結果が良好でありますように!
 きこたん 2010/06/16 23:27
なんだろねー・・・^^;
そうじゃなくっても「ガッツリ」食っちゃうのに・・・

今日は「ご馳走様ー!」のあと
グリーンカレーそ飲んで(スープですから!!!)
おっ●いアイスをまた食し・・・はぁ・・・気持ち悪いけど楽しい夕飯でしたー(笑)
検査結果ぁーーーーーー???アヒャヒャヘ(゚∀゚*)ノヽ(*゚∀゚)ノアヒャヒャ

きっと問題なし!でしょー☆今まではそうでした♪・・・でもちょっと怖いよー今回は@@;
ほよほよ♪ 2010/06/16 20:31
え???
健康診断の前に、あんれ~飲み食いかなりしてたんべ、、。
…やっぱ、女は度胸?!
 きこたん 2010/06/17 09:31
女は度胸たい!!!
どんとこい健康診断、頑張れニッポン!!!(*^^)v

お風呂の王様でー気持ちよく汗かいたらね・・生茶ハイがうまかったんだなー♪
dotabata 2010/06/16 21:16
お疲れ様でした。
主人も身長が縮みましたよ。2センチ。それが脂肪の分だったから可笑しいわ、ぶっ魂消るわですた。(爆)
 きこたん 2010/06/17 09:35
えー???縦の脂肪ってどこの・・?
足の裏とか・・・?

dotaちゃんのダーリン「チラ見」しか見た事ないけど・・全然メタボじゃないよねー(●^o^●)
mommomo 2010/06/16 23:41
絶食のおかげで、血液検査の数値が良くなりました。

やっぱり、旨いモンの喰いすぎはダメですね~♪

あ~ん、でも、今日、タイ料理のバイキング行っちゃった~!!
胃が、大きく戻らないように、何とかとどめたかったのに。 (爆)
 きこたん 2010/06/17 09:48
絶食してて・・タイ料理って刺激強すぎませんでした・・?(@_@;)??

私は3週間の絶食後手術で・・その後
さ湯・・重湯・・三分粥・・五分粥・・って退院した時9号の服入ったけど
半年で13号に逆戻りした-(泣笑)
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