no title【ヒコルさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月18日（金）

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【記録グラフ】
半身浴
60分
半身浴（分） のグラフ
 		基礎代謝
1360kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
36.8%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1798kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ダノン ダノンビオ（1人前） 57 kcal
ブラックコーヒー（1人前） 0 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
サラダ（1人前） 7.6 kcal
キューピーノンオイル 青じそドレッシング（1人前） 5 kcal
14時
ご飯小（1人前） 151 kcal
三島食品 ゆかり（1人前） 3.8 kcal
鰯の蒲焼（2人前） 467 kcal
わかめと白木耳の酢の物（2人前） 106 kcal
茄子の煮浸し（1人前） 191 kcal
20時
ぞうすい（2人前） 429 kcal
小松菜ともやしのおひたし（1人前） 15.8 kcal
茄子の煮浸し（0.5人前） 95.3 kcal
  1798 kcal
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