ジョギング12日目【wakabaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月18日（金）

ジョギング12日目
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【記録グラフ】
食事の記録
1903kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
リゾット（1.2人前） 485 kcal
12時
サブウェイ サンドイッチ ローストビーフ（1人前） 125 kcal
自家製 フレンチトースト（1人前） 345 kcal
ベーグル＆ベーグル ブルーベリー　ベーグル（1人前） 248 kcal
18時
居酒屋（1人前） 700 kcal
  1903 kcal
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