稽古【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月18日（金）

稽古
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怒られた

【記録グラフ】
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		水泳
0分
水泳（分） のグラフ
食事の記録
1717kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
カレー（0.2人前） 152 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
10時
江崎グリコ ビスコ（1人前） 99 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
えのき（1人前） 9.4 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
サミット シュウマイ（1.5人前） 93 kcal
カフェオレ（0.5人前） 51.3 kcal
13時
江崎グリコ チョコ（0.5人前） 125 kcal
19時
クリーム玄米ブラウン（1人前） 180 kcal
22時
日本生活協同組合連合会 ドーナツ（1人前） 110 kcal
麻布川越屋 ピーナツ（0.5人前） 90.5 kcal
23時
エースコック　 はるさめヌードル　とろ旨ねぎ醤油（1人前） 143 kcal
明治 ラブ（0.6人前） 62.4 kcal
  1717 kcal
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