思いのほか【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>りんごっちさんのトップページ>記録ノートを見る>思いのほか
10年06月17日（木）

思いのほか
< 暑くて 　｜　稽古 >
食べてた

【記録グラフ】
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		水泳
0分
水泳（分） のグラフ
食事の記録
2636kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
サンマ蒲焼き缶詰（0.8人前） 126 kcal
ヨーグルト（1.3人前） 80.6 kcal
12時
パン（1.6人前） 275 kcal
キリンヤクルトネクストステージ リエータ あったかスープ ざく切りかぼちゃのクリームスープ 49g（1人前） 172 kcal
カフェオレ（0.3人前） 30.8 kcal
17時
江崎グリコ チョコ（1人前） 250 kcal
20時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
豚肉（0.7人前） 189 kcal
えのき（1人前） 9.4 kcal
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
コロッケ（0.5人前） 144 kcal
明治 ラブ（0.7人前） 72.8 kcal
22時
クリーム玄米ブラウン（2人前） 360 kcal
カレー（0.1人前） 66.9 kcal
クッキー（2.2人前） 369 kcal
  2636 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE