暑くて【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月16日（水）

暑くて
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どうぎくさい

【記録グラフ】
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		水泳
0分
水泳（分） のグラフ
食事の記録
1747kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ごはん（0.9人前） 212 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
サンマ蒲焼き缶詰（1人前） 158 kcal
DyDo コーヒー（0.2人前） 16 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
ウィンナー（2人前） 128 kcal
サミット しゅうまい（1.5人前） 93 kcal
カフェオレ（0.3人前） 30.8 kcal
16時
ユーラク ブラックサンダー（1人前） 105 kcal
19時
クリーム玄米ブラウン（1人前） 180 kcal
22時
有楽製菓 チョコケーキ（1人前） 186 kcal
23時
ケロッグ オールブラウン（1人前） 133 kcal
明治 ラブ（1.5人前） 156 kcal
  1747 kcal
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