no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月20日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2787kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
日清食品 ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ ｼｰﾌｰﾄﾞ 75g（1人前） 335 kcal
co-op シュガートースト（1人前） 150 kcal
12時
ローソン たこ焼き（5人前） 140 kcal
八ちゃん堂 たこ焼き（5人前） 140 kcal
15時
江崎グリコ ポッキー（2人前） 146 kcal
18時
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
とんかつ（2人前） 1023 kcal
きゅうり（漬け物）（4人前） 3.2 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
19時
ミルクコーヒー（3人前） 80.3 kcal
  2787 kcal
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