no title【mariさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月20日（日）

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【記録グラフ】
アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		食事の記録
1476kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
マギー ブイヨン（1人前） 7.5 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
ズッキーニ（0.5人前） 10.5 kcal
9時
ミニストップ ソフトクリーム　バニラ（1人前） 163 kcal
油揚げ（1人前） 116 kcal
ampm ねぎとろ（0.7人前） 109 kcal
大葉（3人前） 1.1 kcal
ほっけ開き干し（0.4人前） 68.2 kcal
みそ汁　あさり（1人前） 26.3 kcal
油揚げ（0.2人前） 23.2 kcal
オリジン弁当 大根（1人前） 10 kcal
ご飯　中（1人前） 151 kcal
10時
ケロッグ オールブラン（0.5人前） 176 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑（1人前） 7 kcal
13時
サブウェイ トッピング アボカド（1人前） 63 kcal
モスバーガー スパイシーモスバーガー（1人前） 400 kcal
ポテトフライ（0.8人前） 133 kcal
サブウェイ アイスコーヒー（2人前） 0 kcal
  1476 kcal
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