no title【はるぼーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月20日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2132kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
寒天（1人前） 0.06 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
11時
炊き込み御飯（3人前） 951 kcal
鶏ササミのミモザサラダ（1人前） 160 kcal
日本コカ・コーラ アクエリアス [ペットボトル] 500ml（1人前） 95 kcal
18時
サンクス おにぎり　鶏五目（1人前） 201 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
クラフト スライスチーズ（4人前） 224 kcal
コモパン クロワッサン チョコ [袋] 48g（1人前） 187 kcal
  2132 kcal
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