嫁実家で泥酔爆睡【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月20日（日）

嫁実家で泥酔爆睡
< 広島出張３ 　｜　つかれた >
義理の父とワインを空けて
ビールを飲みまくり
泥酔爆睡
【記録グラフ】
ジョギング
7km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2950kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 202 kcal
12時
やきめし（1人前） 377 kcal
クリームシチュー（1人前） 528 kcal
20時
ボンゴレロッソ（0.5人前） 318 kcal
ミートソース（0.5人前） 130 kcal
トマトサラダ（1人前） 170 kcal
タコとキュウリの酢の物（1人前） 51.9 kcal
アサヒビール ぐびなま（3人前） 431 kcal
すかいらーく 赤ワイン（4人前） 576 kcal
  2950 kcal
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