no title【みみずさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月21日（月）

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【記録グラフ】
体重
53.35kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1095kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごぼうの柳川（0.1人前） 72.3 kcal
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
12時
すき家 ねぎ玉牛丼　肉１．５倍（0.5人前） 377 kcal
17時
チョコレート（1人前） 83.6 kcal
19時
マルちゃん 焼きそば（1人前） 281 kcal
キャベツ炒め（1人前） 205 kcal
  1095 kcal
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