no title【みみずさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月22日（火）

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【記録グラフ】
体重
53.05kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1400kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
レモンミルフィーユ（0.5人前） 236 kcal
12時
すき家 ねぎ玉牛丼　肉１．５倍（0.5人前） 377 kcal
15時
山崎 デニッシュ（1人前） 448 kcal
19時
ゴボウの柳川（0.3人前） 217 kcal
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
キノコのホイル焼（0.5人前） 46.1 kcal
  1400 kcal
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