こんにちは～♪
運動は何かしてるのですか～？＾＾

こんばんは。
運動は、ほとんどしてないかな。

２０代は田舎で車生活を送ってしまい、もともと筋肉のない体質なんだけど、
さらに　パワーダウン。（多分、５００歩も歩いていなかったと思う。）
今は、都会で地下鉄・自転車で１日最低６０００歩は歩くようになったけど、
年齢的な体力の衰えを感じてます。
筋肉がないから、お腹が妊婦さん状態。胃下垂だしね。
で、ジム通いをして、基礎代謝アップを考えてるけど、
ドラマを見ることもできなくなっちゃった飽き性なので、続かないのがオチかな～～