健診。【たこきゅうぴいさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月21日（月）

健診。
< むー。 　｜　さんま。 >
【朝ごはん】 なし

【昼ごはん】 自作弁当（ハンバーグ、卵焼き、肉団子、菜の花、さつまいも、パスタ）生春巻き、ヨーグルト

【間食】

【晩ごはん】 鮭　納豆　みそ汁　めんたいこ　ご飯

【夜食】

【今日の感想】 健康診断行ってきました。バリウムがないだけでこんなに心穏やかとは。
　　　　　　　昼は自分でこさえた弁当をベンチでもしゃもしゃ食ってきました。
　　　　　　　雨かと思ったら
　　　　　　　暑いくらいの横浜です。
　　　　　　　そうそう２㍉だけですが背がのびてました。

　　　　　　　視力は1.0の1.2と優秀。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ハンバーグ（0.4人前） 55.3 kcal
卵焼き（0.2人前） 26.5 kcal
COOP 肉団子（0.1人前） 2.6 kcal
菜の花（0.1人前） 1.7 kcal
サツマイモ（0.1人前） 30.4 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
RF1 生春巻き（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
19時
焼き鮭（1人前） 148 kcal
みそ汁（1人前） 9 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
からし明太子（0.3人前） 18.9 kcal
  1116 kcal
コメント
世界平和 2010/06/21 19:01 
健康診断大切だよね～～ん♪

たこさんは横浜に住んでいるの？
私の息子も横浜に住んでいるから横浜って言う言葉が気になって・・・・
いつまでたっても子供のことが気になりますねぇ　（笑）
 たこきゅうぴい 2010/06/21 19:04 
横浜生まれどっか育ちそして今また横浜に住んでいます。
親御さんはいつまでも子どもの事が心配なものなんですねぇ
司城貴子 2010/06/21 21:10 
近い将来西武線から横浜行きが出る噂です。中華街が近くなるから楽しみです☆
 たこきゅうぴい 2010/06/21 21:15 
便利になりますね。
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