水分摂取【どんたこそさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月23日(水)

水分摂取

< no title  | 同僚とすき家 >
ここんとこ水分摂取量が多く。
抑えなきゃと思いつつもガンガン飲んでしまう('A`)
どうしたもんだろ。

コメント
三輪昌志 2010/06/23 11:31
スポーツドリンク or 炭酸系はまずいと思いますが、無糖コーヒーとかお茶なら、全然問題ないのではありませんか?
 どんたこそ 2010/06/23 13:09
そうなんですが。加糖コーヒーやコーラが大好きなもんでどうしたものかと・・・
スポーツドリンクは飲まないんですけどねー
ダックスRON 2010/06/23 14:45
そりゃ ちょっとヤバイんじゃないですか?
私 若い頃ファンタやコーラでブクブクに太ってしまいましたよ。
せめてゼロカロリーでお願いします。
 どんたこそ 2010/06/23 18:34
そうですねぇ。
コーラだけでもやめるようにしないとマズイですね。。。
きりり 2010/06/23 15:32
水やお茶、スポドリならいいけどコーラや加糖コーヒーは・・・
ひかえないとかなりのカロリーになりそう・・・
 どんたこそ 2010/06/23 18:36
コーヒーは仕事中飲むんですよ。
コーラだけは控えるように努力します><
スポーツドリンクもなるべく飲まないほうがいいと聞いてます・・・
浜ジョー 2010/06/23 18:48
お久しぶりです。

どうしても甘い物が欲しがるのでしょうね、体が。
スポーツドリンクって良くないの?^^;
 どんたこそ 2010/06/23 19:13
運動後とかなら良いとはいうんですが、何もしていないときのスポーツドリンクの体への吸収率が高いらしくってな内容をどこかで見たんですよね。
それに俺の場合だとあの味だとクイクイいっちゃいそうでヤバイです><
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