少し【テッちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月23日（水）

少し
< すこし 　｜　痛かった所は >
疲れ気味。

週末は、真夏の暑さになるようで、今からウンザリ＞＜

【記録グラフ】
今日の体調
6
今日の体調（） のグラフ
 		半身浴
30分
半身浴（分） のグラフ
 		ストレッチ
30分
ストレッチ（分） のグラフ
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
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