【minato1さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月25日（金）

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スライディングボード
スタビライゼーション
クロス足タッチ腹筋
10分間走

今日は、
音楽を聴きながら走ってたら
10分過ぎてしまった
でも、いいことした気分

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