【minato1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月14日(月)

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垂直飛び
一段飛ばし
パワートレーニング
10歩ダッシュ30歩ランニング
ケア
アイシング

すね痛い
やっぱ体の使い方がダメです

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