今日は焼き肉だ【Stdankojiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月29日（火）

今日は焼き肉だ
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【朝ごはん】 ブランサンド、野菜ジュース、生姜湯
【昼ごはん】 ミラノサンド、コーヒー
【間食】 するめ、アーモンド
【晩ごはん】 焼き肉（牛肉、トウモロコシ、モヤシ、タマネギ、シメジ、キャベツ、カボチャ）、春雨サラダ、缶ビール１０５０ＭＬ
【夜食】 缶ビール７００ＭＬ、ポリッピー、ビアプリッツ
【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車
14km
自転車（km） のグラフ
 		   
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