no title【みみずさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月01日（木）

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【記録グラフ】
体重
53.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1305kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
マクドナルド マック　ナゲット（0.4人前） 102 kcal
デニッシュブレッド（1人前） 190 kcal
12時
すき家 ねぎ玉牛丼　肉１．５倍（0.5人前） 377 kcal
さつまあげ（1人前） 55.6 kcal
16時
ナビスコ コーンチップ（0.5人前） 125 kcal
22時
広島風お好み焼き（1人前） 455 kcal
  1305 kcal
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