no title【ゴロ　さぎこさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月01日（木）

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【朝ごはん】
グレープフルーツ
ミニクロワッサン
ミニミックスピザ　３切れ
ベーグル1/8
フルーツヨーグルト　42

４４０

【昼ごはん】
冷麦

コーヒー牛乳
ミニクロワッサン　300

チョコ、グミ　300

【夜ごはん】
ごはん
プチトマト
チンジャオロース
豆腐一丁
もやし和え
さくらんぼ
【記録グラフ】
足上げ腹筋
0回
足上げ腹筋（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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