no title【なつべーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月01日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2094kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.65kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 78 kcal
6時
ささ身（1人前） 105 kcal
川口屋 木綿豆腐 (100g)（1人前） 72 kcal
古屋 低脂肪牛乳（1人前） 33 kcal
8時
伊藤園 1日分の野菜　（1人前） 77 kcal
9時
ダノン ビオ（2人前） 94 kcal
11時
ところてん（1人前） 5.2 kcal
きゅうり（2人前） 63 kcal
旭松 スープ春雨　白湯風（2人前） 106 kcal
13時
ローソン 月見とろろそば（0.6人前） 221 kcal
15時
デニーズ 生ビール ジョッキ（3人前） 489 kcal
海老とイカの定食（1人前） 750 kcal
  2094 kcal
食事レポートを見る
コメント
なつべー 2010/07/01 22:56 
今日から本格的にダイエットするはずだったのに、伊藤先生にメールしながら、気分良くビールを３杯も飲んでしまった。暑かったから気持ち良かった。
ちょっと酔ったので、ご飯も食べてしまった。アイスは食べなかった。
ないないに逢えて、嬉しかった。
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