アウトレイジ【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月01日（木）

アウトレイジ
< 寝不足 　｜　有給休暇 >
おもろかったよ
たけしらしく、おもしろく
仁義なき戦いの現代版やね
ただ、残るもの
訴えるメッセージ性はないけどね。
おもろかった
【記録グラフ】
肩胛骨ストレッチ
10回
肩胛骨ストレッチ（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2678kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
グレープフルーツジュース（1人前） 80 kcal
12時
海老フライ（1人前） 145 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
22時
塩ラーメン（0.5人前） 199 kcal
オリジン東秀 焼鳥（1人前） 620 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
デニーズ 生ビール（5人前） 815 kcal
  2678 kcal
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