★【kiriiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月03日（土）

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◎全体
マンツーマンストレッチ
ウエイト

*いっぱい走った…
走らされるような取り組みをしてしまったからだ。

今日はウエイトで新しい種目が入った。
瞬発系なのでとても疲れた。
これからトレーニングにウエイトも入ってくるから自分を追い込んで頑張ろう！

テストも終ったし、部活に集中していこう！

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