～kiriiさんの記録ノート

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kiriiさんの2010年07月の記録ノート

★★★★

 07月31日（土）
◎個人
ストレッチ

*今日は午前中やばかった。

やること全て怒られるよ… ...
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★★★

 07月30日（金）
◎個人
ストレッチ

*今日はストロークの練習をした。
自分の思ってるのと逆のことをする練習だった。
全くできなくて途中から嫌になった… ...
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★★★

 07月29日（木）
◎個人
柔軟体操

*6日ぶりに部活をした。
体は思いし、打てないし…
嫌になった。 ...
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no title

 07月28日（水）
◎個人
柔軟体操

*体が重たい…
明日からの合宿どうなるんやろ？
...
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no title

 07月27日（火）
◎個人
柔軟体操

*課題終わらん…
嫌になる。
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no title

 07月26日（月）
◎個人
自宅ケア

*今日からみんなは合宿。自分は補習と勉強頑張ろう。
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大学・企業研修

 07月25日（日）
*今日は企業研修最終日。東京を出発して、埼玉県に行った。
昼食は横浜繁華街で食べた。
回転テーブルに座ったからテンションも上がって楽しかった！！

帰りのバスの中も楽しかった！！
思い出に残る旅行だったなぁ！！
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大学・企業研修

 07月24日（土）
◎個人
柔軟体操

*今日は大学の模擬講義を受けてきた。
日暮里駅から出発して、山手線などを乗って移動。ちゃんと着けてよかった。
最後は予定変更して、原宿！！ ...
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大学・企業研修

 07月23日（金）
◎個人
柔軟体操

*愛知県にはいってトヨタ自動車の見学。
夜はお台場で夕食！！
...
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★★★

 07月22日（木）
◎全体
陸上トレーニング
11本ダッシュ

◎個人
自宅ケア ...
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★★

 07月21日（水）
◎全体
陸上トレーニング
11本ダッシュ

◎個人
自宅ケア ...
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★★★

 07月20日（火）
◎個人
自宅ケア

*今日は看護体験に行ってきた。とても楽しかった。
勉強と部活の両立頑張ろう。
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★★★★★

 07月19日（月）
◎個人
自宅ケア
腹筋10回2セット

*今日は国体予選だった。自分はでなかったけど、審判を頑張った。暑くて大変だったけど、沖縄はこれ以上に暑いと思うから暑くても頑張ろうと思った。
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★★★

 07月18日（日）
◎全体
陸上トレーニング
11本ダッシュ

◎個人
自宅ケア ...
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★

 07月17日（土）
◎全体
陸上トレーニング
11本ダッシュ

◎個人
自宅ケア ...
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★★★

 07月16日（金）
◎全体
陸上トレーニング
11本ダッシュ

◎個人
自宅ケア ...
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★★★★

 07月15日（木）
◎全体
陸上トレーニング
11本ダッシュ

◎個人
自宅ケア ...
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★

 07月14日（水）
◎全体
陸上トレーニング
11本ダッシュ

◎個人
自宅ケア ...
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★

 07月13日（火）
◎個人
自宅ケア

*今日はフリーだった。
気持ちは楽だったけど、雨だったのでいまいち…
今日はゆっくり休んで明日にそなえよう！！
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★

 07月12日（月）
◎全体
陸上トレーニング
11本ダッシュ

◎個人
自宅ケア ...
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★★★

 07月11日（日）
◎個人
自宅ケア

*今日の試合は昨日より考えてできた。自分が攻められいるとき我慢してラリーを続けることがでかなかった…
ストローク力をもっとつけなきゃ！！
...
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★★★

 07月10日（土）
◎個人
自宅ケア

*今日は試合だった。1回戦目からびびってしまって練習してきたことが全くできなかった。自分を自分でコントロールできるようにならなきゃいけないと思った。
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★

 07月09日（金）
◎個人
自宅ケア

*今日は全然ダメだった…まったく足が動かない。

今日はしっかりマッサージをして明日に備えよう！
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★★

 07月08日（木）
◎個人
自宅ケア

*ストロークが難しい…
膝の使い方、タイミング
頭ではわかっていても実際にできない… ...
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★★

 07月07日（水）
◎全体
ウエイト 3セット
陸上トレーニング
11本ダッシュ

◎個人 ...
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★★★★

 07月06日（火）
◎個人
スタビライゼーション
3種目2セット

*試合をした。定位置のボールは少し打てるようになってきたが、動かされると打てなくなってしまう。
しっかり動いてとれるようにする。 ...
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★★★★★

 07月05日（月）
◎個人
自宅ケア

*今日は新湊で練習だった。
1/3に打っていけるようにずっと練習した。まだまだ正確に打ち分けることができない。今日教えてもらったことを明日からの練習に生かしたい。
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★★★★

 07月04日（日）
◎個人
自宅ケア

*今日はトレーニングと走るので足がものすごくつらい…

試合を久しぶりにした。 ...
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★

 07月03日（土）
◎全体
マンツーマンストレッチ
ウエイト

*いっぱい走った…
走らされるような取り組みをしてしまったからだ。 ...
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★

 07月02日（金）
部活休んだ

*こんなに時間が足りないと思ったテスト期間は初めて。
時間の使い方が下手すぎて嫌になる…
後悔しかない…
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★

 07月01日（木）
部活休んだ

*あ～テストがやばいっ。今日も徹夜だ…
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