no title【マフさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月04日（日）

no title
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今日はボーリングに行きましたーー＾＾
最高スコア５６！！！
ええええええええええええorz
でも楽しかったよ＜３
でももう行くこともないでしょう。
さようなら！

やっぱり無理はいけない。
自分の気持ちとか、スタイルを抑えようとしてはいけないよね。
ていうか最終的に生理的に拒絶反応が起きた・・・；；

きちんと自分がありのままでいられる人と出会うまで、この気持ちはしまっておこう。


とにかく今は、作品制作に集中！！







ああ胃もたれ・・・・・・

【記録グラフ】
BMI
18.82
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎体温
36.33℃
基礎体温（℃） のグラフ
食事の記録
1341kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 151 kcal
オリジン弁当 肉じゃがコロッケ（0.5人前） 93.5 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
13時
ミスタードーナツ ジャパフル　青森産りんご（1人前） 195 kcal
ミスタードーナツ ハニーディップ（1人前） 173 kcal
15時
ポテト（1人前） 20 kcal
デニーズ カルピスソーダ（1.5人前） 122 kcal
18時
宇治抹茶カキ氷（1人前） 100 kcal
20時
バーミヤン チャーハン（0.6人前） 335 kcal
日本水産㈱ たこ焼き（3人前） 96 kcal
  1341 kcal
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