復帰【マフさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月20日（月）

復帰
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レコーディング復帰！

去年、浪人中の夏はカラダカラをうまく活用してメンタルも体重もコントロールができたけど、
今年、無事合格して一人暮らしはじめて２ヶ月。
ちゃんとできるって思ってたけど、なかなか大変だ、こりゃ。。。

料理もちゃんとしなきゃだし、節約もしなきゃ。
新しい友達や新しい授業。忙しい毎日。
不安だし疲れるし怖いし、楽しすぎたり、急に寂しくなったり、イライラする。

そんなこんなで心も身体も不安定・・・
去年の今頃を思い出したら、あのときちゃんとやれてた時は、ここで毎日体重記録したり日記つけたりしてたなぁ、と。
自分のことをちゃんと知って、いつでも振り返れるようにしておくって、大事だな。

去年の今頃より１キロくらい増えてるけど、これから挽回！
今年は大学生活エンジョイするんだ！
それにたくさん責任もふえた！しっかり、かっちり、自己管理をしよう！
ささやかながら、これが今年のテーマです。
【記録グラフ】
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