採点に追われる【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月05日（月）

採点に追われる
< 招待試合 　｜　統合委員会 >
期末テスト
大変
生徒指導案件も多くて大変

【記録グラフ】
肩胛骨ストレッチ
10回
肩胛骨ストレッチ（回） のグラフ
 		ジョギング
8km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
45分
ジョギング（分） のグラフ
体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2504kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
グレープフルーツジュース（1人前） 80 kcal
神戸屋 ハムマヨ（2人前） 310 kcal
ウェンディーズ ドーナツ（1人前） 231 kcal
12時
すきやき（0.5人前） 304 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
しょうが焼き（1人前） 356 kcal
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
味噌汁（1人前） 46.3 kcal
21時
カルビー ポテトチップス コンソメパンチ （1人前） 334 kcal
キリン 休む日の０．００（2人前） 126 kcal
  2504 kcal
食事レポートを見る
コメント
セイスケ 2010/07/06 09:31 
その大変さ、経験したことないなあ。
限られた人しか経験できひん体験やね～。
 ｃｈｅｒｒｙ 2010/07/07 22:50 
結構しんどいよ
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