招待試合【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月04日（日）

招待試合
< らｚ決起集会 　｜　採点に追われる >
枚方での中学の練習試合
前日の雨で絶対中止やと思いこんで
前夜深酒
朝の６時に起こされ
グランド良好とのこと
朝から審判と試合
ふらふらでした

その後、昼からうちの実家に娘と嫁と夕食会
ついでに妹の誕生会

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2720kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
グレープフルーツジュース（1人前） 80 kcal
明治乳業 速攻元気（1人前） 100 kcal
第一屋製パン㈱ メロンパン（1人前） 210 kcal
12時
ほっかほっか亭 とりめし弁当（1人前） 806 kcal
19時
すきやき（1人前） 608 kcal
サンマルクカフェ ガトーショコラ（1人前） 305 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
トマトサラダ（1人前） 170 kcal
  2720 kcal
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コメント
セイスケ 2010/07/06 09:33 
お疲れ様でした。
幸せ一家が目に浮かびます。
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