no title【ヒコルさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月06日（火）

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【記録グラフ】
半身浴
40分
半身浴（分） のグラフ
 		基礎代謝
1288kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
40.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1513kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ダノン ダノンビオ（1人前） 57 kcal
ミツカン りんごハチミツ黒酢ダイエット（1人前） 6.7 kcal
10時
トースト（1人前） 270 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
14時
トースト（0.8人前） 216 kcal
高野豆腐（1人前） 144 kcal
鶏手羽元の煮込み（0.5人前） 67.5 kcal
20時
ご飯中（1人前） 235 kcal
小松菜の胡麻和え（1人前） 45.3 kcal
卵（1人前） 97.4 kcal
野菜炒め（0.5人前） 241 kcal
麦芽コーヒー（0.1人前） 66 kcal
  1513 kcal
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