no title【ショコラティエさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月07日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
2751歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
38%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1589kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
パン（1人前） 172 kcal
卵かけご飯（0.5人前） 127 kcal
13時
ご飯（0.8人前） 132 kcal
鶏もも肉（0.7人前） 280 kcal
キャベツサラダ（2人前） 200 kcal
16時
グリコ プリッツ（0.5人前） 95 kcal
ビスケット（0.8人前） 10.4 kcal
20時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
21時
ソフトクリーム（0.7人前） 92 kcal
  1590 kcal
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