no title【なつべーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月07日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1670kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.25kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
納豆（1人前） 80 kcal
カンエツＩ 蒟蒻そうめん（1人前） 36 kcal
レタス（1人前） 12 kcal
キューピー キューピーハーフ マヨネーズ（1人前） 50 kcal
伊藤園 旬野菜（1人前） 35 kcal
12時
茄子と挽肉のカレー（1人前） 659 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
バナナ（1人前） 47.3 kcal
ウェンディーズ ドーナツ シナモン（0.5人前） 122 kcal
18時
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 59.4 kcal
コープ 卵スープ（1人前） 30 kcal
江崎グリコ プリッツ（1人前） 9.7 kcal
ドーナツ（1人前） 46.4 kcal
さくらんぼ（1人前） 6 kcal
21時
さくらんぼ（1人前） 300 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
  1670 kcal
食事レポートを見る
コメント
なつべー 2010/07/08 01:28 
ダラダラと、いろいろ食べた。さくらんぼを送ってくれたので食べた。
なつべー 2010/07/11 22:25 
さくらんぼをお腹いっぱい食べた。夜でなく、朝にすべきだった。
麻衣子ちゃんが来たので、夕食をたべたが、いわしスープにして、野菜を中心に食べた点は良かった。
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