ちょっとネガティブ【そらくんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月07日(水)

ちょっとネガティブ

< ちょっとマシ  | 楽しいんだけど・・ >
ちょっとネガティブ 画像1
今日は弁当作り休みの日。
でも、今月から仕事のシフトが不規則なので、今日も仕事だ。
夜の仕事とはいえ、そのために夕飯を早めに作ると思うと、なんだか一日つぶしているような気になる。
朝はのんびりしていたが、昼からもう夕飯作り。
手羽先を揚げて、甘辛たれにからめたら、我慢できずに一つつまみ食い。
うんま~い!
サラダを作ってメモを置いて、ってなんか一日これで過ぎた感じだな(+o+)
ま、今日はこれでいいか。

最近、いろんなことにピリピリして、少しのことで傷つく。
実力がないのに、プライドだけ高くて、自分で嫌になる。
自己嫌悪におちいる。
いろんなことに感じすぎて、疲れてしまう。
死にたいなんて思わないが、人生が早く終わらないかな~っとふと思ったりする。
でも、いざ死ぬとなるとじたばたするんだろうな。
いかんいかん、最近、なんてネガティブなんだ。
実家の母みたいに誰になんと思われようと、関係なくどんどん生きていけたら、楽しいだろうな。
こないだ、カラーセンスアップの講習で、私の心理状態をチェックしてもらったら、
「しっかりしなきゃ!って思ってませんか?」
って言われた。
占いではないけど、ちょっと恥ずかしかった。
なんだか、見透かされた気がして。
病気してから、周りにそう思われたくなくて、カラ元気出しすぎたのかも。
もう少し、ナチュラルに生きてみようかな(*^_^*)

写真1:手羽先

【記録グラフ】
最高血圧
122mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
   
コメント
どんぐり27 2010/07/07 16:57
そういう時もあります.私も今請け負ってる仕事ちょっと無理しすぎたかなって後悔してる.でも、後悔して今自分がやめたら人に迷惑をかけるので、何があってもやり通す.後はなる様になる.お互い頑張りましょ、私もから元気な時結構ありますよ。
 そらくん 2010/07/08 21:46
どんぐり27さん、ありがとう。
こないだ、面接で不採用になった時に落ち込んだのですが、それと同時にホッとしている自分がいました。
たぶん、無理しすぎだったのかも。
今の仕事の時間が延びるかもしれないと今日連絡があったので、慣れている仕事の時間が延びる方が楽だし、あれでよかったのかもしれないと思いました。
まだどうなるかははっきりしていませんが、なるようになると思うようにします。
お互い頑張りましょうねp(^^)q
世界平和 2010/07/07 17:10
おぉぉー、どうしたそらくん
>実家の母みたいに誰になんと思われようと、関係なくどんどん生きていけたら、楽しいだろうな
お母さんも一足飛びにそうなったんじぁあないと思うよ
みんないろいろ乗り越えてきてお母さんのようになるんだ
いろんな嫌なことにぶつかると今度はこうしようとか、あっこう考えれば楽かなとか、人間は知恵を使って考えます

悩む人の特徴は何も起こっていないのに先回りして心配する人、問題が起きていても行動を起こさない人、なんでも悪く取る人、など・・・・こんなところはありませんか?

もしあったら、それから解決しましょう
まず何も起こっていないのに先回りして心配する人は起こっていないから考える必要が無い
つぎに問題が起きていても行動を起こさない人、これも簡単今できることで手を打つ、つまり行動する
最後に、なんでも悪く取る人は自分にはこういう性格があるからと意識して前向きにとらえること・・・・これは意識して訓練すれば必ずなります

そらくんはお母さんの子供です
きっと似ているはず・・・・性格もしぐさも・・・・もしかしたら体系も似て来るかも?

あはははって笑って過ごした方が人生楽だよ
ガンバ!

 そらくん 2010/07/08 21:58
世界平和さん、いろいろありがとう。
特に困ったこともなければ、原因も見当たらない、きっかけといえばこないだ不採用にされたことくらいです。
でも、もうそのショックも癒えているのに、気分だけが落ち込みぎみで、なぜだか自分でもわかりません。
たぶん、体のバランスが狂っているだけだと思います。

うふふ、母と私は確かによく似ていますが、母はうまれつき豪傑です。
私は自分で言うのもなんですが、ちょっと繊細(^^ゞ)
そして、体系は、くやしいことに私の方が太っています。
だって、一日中動きまわっているカリスマ講師と一日中ぐうたらしている私のエネルギーの使い方は3倍くらい違うようなのです(^^;)

少しずつ気分も落ち着いてきているようなので、あははは!ってがんばりまっすp(^^)q
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