天気予報、外れましたね、、、【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月07日(水)

天気予報、外れましたね、、、

< ★ゲリラ豪雨★  | ☆願い事が叶いまし... >
今日は、寝不足で朝から眠いzzz・・・

昨日、娘の英語の宿題に付き合い、1時まで、、、
まあ、英語だから付き合えるけど、他の科目じゃ『お先に、お休み~』ですけど。。。

その英語も高二が限界かなぁ。。。やっぱり離れると忘れちゃいますね。
(ただいまDSで英検3級チャレンジ中、、、)



昨日は、雨模様で、時にゲリラ豪雨、、、と言う予報でした。

にもかかわらず、朝、陽が差していたので自転車通勤を強行。

でも、良かったです(^^)v

朝は、ほんの少し降られましたが、後は全く雨に合わず、
無事、過ごせました。

昨日の午後は、同じ銀行に二度も行くというハプニング
があり、自転車がとても役に立ちました。

源泉税と労働保険料の納付に行ったのですが、
労働保険料の納付書、三枚一組になっているのですが、
5組あるうちの一つだけ、三枚目が無かった、、、

私は、いつも担当者から納付書を預かって、払うだけなので、
すっかり信頼して、確認もせず、来てしまった、、、

銀行の人は、処理をしてから、領収証に領収印をつこうとしたら
『無い!』って気がついて、、、
3時までの処理なのに既に時計は2時半、、、

一回帰って、三枚目を探すか?新しく書き直すか?

結局、新しい用紙を職場に取りに行き、銀行で書き直し、
無事、3時前に処理が完了しました。

という訳で、2往復、湿度と気温のせいで、かなり汗をかきました。

あまりに暑く、1人でアイスを食べてしまった、、、(汗)

帰りも、雨に合うことなく快適に(?)自転車で帰りました。


でも、今日は、朝から雨で、電車通勤です、、、、が、
今は晴れてるるやん(涙)


今日は、七夕、、、何をお願いしますか?

まっ、とりあえず、安定したお天気ですかね?


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
22.7%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
53kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
どんぐり27 2010/07/07 12:47
言葉は使わないと忘れちゃうので、どんどん英語使える機会を増やしてくださいね。今はいろんな物がネットで無料であるし。私はもっぱらipod でpodcast使ってます。
 audrey 2010/07/07 12:54
そうなんですよね、、、悲しい程忘れてます。

娘が中学の時は、ラジオ基礎英語を聞いて、ついでにその後の番組も
聞いていましたが、またまた、英語を聞く機会が減ってしまいました。

podcastですか、、、試してみようかなぁ。。。
とりあえず、何でも聞くことから始めてみます。
やすやっさん 2010/07/07 12:58
今日、会社の営業者(自転車)がバルブを抜かれてパンク状態になっていた。きーーーーーっヾ(*`Д´*)ノ"彡☆
イタズラされないように気をつけてね。
 audrey 2010/07/07 13:14
ぎゃぼっ!そんなイタズラする人がいるんですか?

気をつけます、、、と言うか、自転車から離れている間の出来事だから
気をつけてもダメか、、、

携帯用ポンプ、必要ですね。。。また、買わなきゃいけないものが増えた(笑)
浜ジョー 2010/07/07 12:59
美味しくビールが飲めますように♪

昨日のコメ、
>で、あの人は今、どうしてるんでしょうか?
って、誰、誰、だれ~? 気になる!
 audrey 2010/07/07 13:15
そうですね、私の場合、最後までおいしく楽しく飲めますように~☆

今はどうしてるか?って、、、誰だろう、、、
杏宏ママ 2010/07/07 13:10
昨日は帰り、晴れてて悔しい思いをしましたよ。
今朝はすごい降ってたんですが、僕が出るときにはちょうどやんでいたので、自転車で~す。
帰り降らないといいなぁ・・・
 audrey 2010/07/07 13:17
おぉっ、自転車通勤ですか?
私は、自転車通勤の時は、装備と服装が違うので、
朝散歩の時点で決断します、、、なので今日は断念、、、

今日も降らないといいですね。

どりり 2010/07/07 13:11
うちの次女のお願いは
 アンパンマンにあえますように
です。
今日は幼稚園が設立記念日でお休みなので、朝からアンパンマンばっかり見てます(^^;
 audrey 2010/07/07 13:19
ぉぉおお、かわゆい☆

朝からもう既にアンパンマンに会ってますね☆

うちの娘は、ミニーに会いたかったのに、会ったらデカ過ぎて
硬直してました、、、(笑)
三輪昌志 2010/07/07 15:13
おつかれさまでしたね・・・銀行二往復・・・、さぞアイス美味しかったでしょうね (笑)。
私の短冊は、
“いつでも気にせず、ラーメンを食べる事ができますように”
こんなところです・・・。
そして“無事故”かな。
 audrey 2010/07/07 16:07
本当は、ヘルシーでさっぱり冷たいアイスボックスがよかったのですが、
売って無かったので、シャーベットにしました。

ラーメン、短冊に書くほどじゃないじゃないですか?(笑)

無事故は大事ですね☆
コルニャッゴ 2010/07/07 15:39
英語、得意なんですね~。
僕は中1が限界です(笑)
僕の二人の姉は外大卒と英語教師なのに、僕はまるっきり・・・
おかしいなぁ^^;
 audrey 2010/07/07 16:09
英語、、、高校の時は好きでした(^^)v
その後、ビジネススクールでも学びましたが、
卒業後は、畑違いの職業で、英語に関係ない仕事ばかり、、、もう、忘れました。

コルさんの英語力は、お姉さんに吸い取られたんだと思います、、、
hana_511 2010/07/07 16:29
この時期のチャリ通勤は、微妙ですよね。
晴れていれば便利なんだけど、途中で降られちゃうとなあ。
濡れて風邪とかひかないようにしてくださいね。
 audrey 2010/07/07 17:40
ありがとう☆
まだ、自転車通勤始めたばかりなので、乗れないとちょっと寂しい、、、
早く、天気が安定して欲しいよねぇ~。
冬はどうしようか?と今から悩みますが…
flo 2010/07/07 22:39
日頃、自転車で、あちこち行く私は、自転車で走るのがスキです。
何よりも、風が気持ちいい~。

でも、自転車から降りた途端に、汗が・・・
 audrey 2010/07/08 11:54
自転車の風は気持ちいいですよね☆

ずっと走り続けていればいいですけどね(汗)
私も職場につくと、しばらくは汗だくで仕事になりません(笑)
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