せわたり　他【おやだまさんの健康管理カラダカラノート】

おやだまさん


(男性) 兵庫県

せわたり　他

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【晩ごはん】せわたり⇒永楽

【スナック】歌麿⇒ローソン

【記録グラフ】

あわせてポン！ゲーム 52935点	基礎代謝 2500kcal	食事の記録 3282kcal
カロリー比較

【食事の記録】

8時
バナナ（1人前）	60.2	kcal
森永乳業和みの時間　抹茶プリン（1人前）	80	kcal
13時
ごはん（1人前）	235	kcal
やきそば（0.6人前）	372	kcal
キムチ（3人前）	55.2	kcal
焼きアジ（1人前）	109	kcal
味付けのり（1人前）	5.4	kcal
冷や奴（1人前）	102	kcal
20時
すかいらーく生ビール（3人前）	546	kcal
付き出し（1人前）	62.6	kcal
たこの唐揚げ（1人前）	269	kcal
カレイの塩焼き（1人前）	95	kcal
22時
メルシャン本搾りチューハイドライライム [カン] 500ml（2人前）	451	kcal
わさび巻き（1人前）	283	kcal
23時
ウーロンハイ（3人前）	556	kcal
	3282	kcal
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おやだま	2010/07/11 12:03
【酒】　1553Kcal 【実質】1728Kcal

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