420日目【らぁぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月10日（土）

420日目
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【朝ごはん】三芳SAのパン、コーヒー、キリンフリー、抹茶、生菓子

【昼ごはん】太陽軒の大正ロマン定食

【間食】コーラ、せんべい

【晩ごはん】ざるそば、にぎり寿司、発泡酒

【夜食】焼酎

【今日の感想】暑い日差しの中、良く歩いたぽ～ん！

【記録グラフ】
体脂肪率
21.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
12702歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
79.6kg
体重（kg） のグラフ
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