maybe...【New Yorkさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月11日（日）

maybe...
< can't see... 　｜　no title >
【pre-朝ごはん】
Poulain 1848 cacao 86% chocolate

【朝ごはん】
Teriyaki Chicken & Egg Sandwich

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
The reason why I can't lose my weight is due to the lack of sleep.
Everything seems to come from it... Autonomic nervous system disorder, fatigue, constipation.. al of these prevent from losing weight.
Sleeping 6 house is kinda hard for me, for now.. mmm


【記録グラフ】
睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ヨガ
60分
ヨガ（分） のグラフ
 		何かの運動
60分
何かの運動（分） のグラフ
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