ナイシトールを飲み始めた【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月11日（日）

ナイシトールを飲み始めた
< 我が家もやっと光開... 　｜　今日は疲れた >


【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
21.2%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
25
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2269kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
99.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2962kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 90 kcal
ピザトースト（1人前） 339 kcal
自家製 トースト（2人前） 310 kcal
12時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
餃子 大阪王将（2人前） 127 kcal
14時
ごぼうとカボチャのお焼き（1人前） 247 kcal
20時
焼酎（0.6人前） 222 kcal
落陽食品 シュウマイ（1.4人前） 452 kcal
あげパン（1.3人前） 692 kcal
  2962 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2010/07/11 10:08 
最新日記から来ました！
ナイシトール･･ワタシも興味あります･･･
過程と結果楽しみにしています！
これからも覗かせていただきます＾＾
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