睡眠【N2さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月11日（日）

睡眠
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平均6時間睡眠で済ませたいのだけど、7時間くらい寝ないと後々ツケがまわって来る。
今日はそんな日。

【記録グラフ】
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1474kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
9.2%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
38.1%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
58.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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