no title【dai*uk*su*さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月12日（月）

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【記録グラフ】
筋肉量
34.55kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		基礎代謝
1059kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
25.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1061kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49.05kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
カゴメ㈱ アップルジュース（1人前） 74 kcal
グレープフルーツジュース （1人前） 80 kcal
ミニトマト（1人前） 87 kcal
12時
ナスの浅漬け（1人前） 0.92 kcal
アボガド（1人前） 224 kcal
14時
さやいんげん（1人前） 57.5 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
18時
卵（1人前） 64.9 kcal
雑穀村（1人前） --- kcal
  1061 kcal
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