no title【dai*uk*su*さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月13日（火）

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【記録グラフ】
筋肉量
36.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
3回
うんち日記（回） のグラフ
 		基礎代謝
1104kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2323kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
日清製粉 ママー スパゲティ（1人前） 358 kcal
9時
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
ライオン キュプルン（1人前） 18 kcal
11時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
18時
モスバーガー オレンジジュース S（1人前） 80 kcal
パイナップルジュース（100%）（1人前） 82 kcal
手羽先煮（1人前） 1193 kcal
赤・黄ピーマン（1人前） 39 kcal
玉ねぎ（1人前） 72.2 kcal
  2323 kcal
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