ちょいまし【細マッチョさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月12日（月）

ちょいまし
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ちょっと、ぬけげましかも。。今日はあんまりかゆくない。

手の怪我も大分ましになった。入浴時のかゆみもまし。

筋トレするぞーーー！

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		ウエスト
76cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		胸囲
84cm
胸囲（cm） のグラフ
体重
55.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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