no title【なつべーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月12日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1454kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
鶏肉スープ（1人前） 230 kcal
さつまあげ（1人前） 361 kcal
12時
加ト吉 ニュー讃岐麺一番 カレーうどん [袋] 320g（1人前） 491 kcal
グリコ 抹茶アイス（1人前） 80 kcal
15時
飴（2人前） 40 kcal
17時
株式会社きむら食品 もち（1人前） 78 kcal
19時
オーガニックサイバーストア おからクッキー（1人前） 27.5 kcal
ハーフカフェオレ（1人前） 30 kcal
飴（1人前） 20 kcal
23時
もやし炒め煮（1人前） 96.5 kcal
清水食品株式会社（SSK） 寒天　ダイエットゼリー（1人前） --- kcal
ペプシ ペプシＮＥＸ（1人前） --- kcal
サントリー CCレモン　zero（1人前） --- kcal
  1454 kcal
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コメント
なつべー 2010/07/13 09:12 
さつまあげは、買わない方が良かった。無駄なカロリー。
なつべー 2010/07/13 10:03 
ゼロカロリー商品に支えられての総カロリー。身体にいいわけはない。無駄なお金。
今はまだ、支えてもらうしかない。
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