no title【なつべーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月13日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1003kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
伊藤園 旬野菜（1人前） 175 kcal
9時
ダノン ビオ プレーン・砂糖不使用（2人前） 112 kcal
ちかと長ネギ（0.3人前） 132 kcal
長ネギ（0.3人前） 24.5 kcal
清酒（吟醸）（1人前） 104 kcal
ペプシ ペプシＮＥＸ（1人前） --- kcal
イカと大根の煮物（0.5人前） 93.3 kcal
15時
長ネギ（0.5人前） 11.2 kcal
ささ身（1人前） 131 kcal
ちかと長ネギ（0.5人前） 220 kcal
  1003 kcal
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コメント
なつべー 2010/07/13 09:58 
自然排便、中等量。
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