北海道生絞り＠サッポロ【チップスター（塩）さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月12日（月）

北海道生絞り＠サッポロ
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北海道生絞り＠サッポロ 画像1 北海道生絞り＠サッポロ 画像2 北海道生絞り＠サッポロ 画像3
やっぱり・・・
私はサッパリ系のビールより苦くてめんどくさいビールのほうが好みでした。（感想おわり(^_^;)
ちなみに画像のチキンカツは１２０円。安伊部？・・・・・・・←何この変換；；；；


◇パン屋カントリー＠クリームチーズフランス＆チョココロネ(ミニ)
パンの日というやつで、チーズパンが１８０円から１６０円になってました。なんか本物のチーズパンっぽくてやめようかと思ってたけど、２０円引きだったのでついトライしてみたわけです。
ガチチーズはあんまり好きじゃなくてね・・・レアチーズは好きなんだけども・・・。
このパンはやっぱり本物のチーズパンだったけど、すごいしっかりとしたフランスパンの生地がマッチしておいしかった。
噛み応えがあったぶん、お腹が満足して一緒に買ったチョココロネはお預けにｗ
生地が香ばしくて、おいしかった。たまにはいろいろなパンを食べてみないと、だめね。　舌が退化しちゃうわ(´∀｀)


◇IKEAいろいろ～
IKEA南船橋へ、三ヶ月前に買った不良商品の返品をしに・・・・って、ぎりぎりすぎだろ。
返品は三ヶ月までなのにw　＠１３日ぐらいしかなかった気がす(笑)
返品に「２０分ぐらいかかる」といわれたので、店内探索へ出かけた。
・・・・・気がついたら三時間たってたlol　探索しすぎだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

まぁとりあえず、いつか買おうと思ってたストローと（家のアイスコーヒー飲むたびに手がびしょびしょになるのが嫌だった）、冷蔵庫の中にグラスを入れておくためのコースター（いつでも冷えひえで飲めます)。
あーんどぅ、クリーニング用に使うバッグ（Mサイズ９９円)。
めずらしく・・・・少ないお買い物。
いつもとんでもなくでっかい品しか買ってないのに・・・あははん。

枕がほしくてね～。IKEAで寝ながらいろんな枕ためしたんだけど、「これは！」っていうのがなかなかみつかんない。
ホテルで使ってるようなフェザーの枕がほしいんだけど（自分は二枚重ねて使うのが好きです)、こればかりはネットで買うの・・・ためらっちゃうんだよね。実際さわってなんぼじゃないか？
枕は・・・寝具だけは・・・めっちゃこだわってまう・・・。

寝るのは楽しみでしょ。
枕のせいで浅い眠りとかすごいいやだ。
短時間でもしっかりと寝る（安眠する）。これがモットーなのです。

【記録グラフ】
筋肉率
36.9%
筋肉率（%） のグラフ
 		万歩計
6479歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
17.3%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1654kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
4時
ダノン ダノンビオ プレーン加糖 脂肪0%（1人前） 47 kcal
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
12時
ローソン クリームチーズフランス（1人前） 281 kcal
16時
ヤマザキ チョココロネ（0.5人前） 159 kcal
19時
サッポロ 北海道生絞り (500ml)（1人前） 220 kcal
チキンカツ（1人前） 437 kcal
キャベツの千切り（3人前） 69 kcal
モランボン モランボン韓（ハン）キムチ（2人前） 47.4 kcal
八葉水産 たこわさび（1人前） 57 kcal
練りからし（5人前） 15.8 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
  1654 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2010/07/13 14:16 
やっぱり、ガツン！とくるやつじゃないとね～。（笑）

でも、これだけ食べて、このカロリー！
少ないよね～。＾＾　　私だったら、軽く2000越え～。＾＾;
チップスター（塩） 2010/07/13 21:13 
ごはんとか地味に・・・半分はこんにゃくいれて炊いてるんで、ここに記載されてるカロリーほどはないんですよね、実はｗ
両親がかなり太ってきているんで、私もダイエットにつき合わされているんです。迷惑な話ですがね(´∇｀)
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