筋肉痛・・・【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月13日（火）

筋肉痛・・・
< やっぱり耐えられな... 　｜　急になんで？ >
日曜日にちょっとだけバッティングセンターに行ってきた。

というのも、金曜日に町内のソフトボール大会があってそれにでることになった。
という訳で何も練習してないのもあれなんで、一夜漬けではないけどとりあえず行ってきた。

3回ほどやったけどなんとか当たったし、手ごたえはあったのでよし。

しかし、昨日から極度の筋肉痛。
しかも今までの運動とは違ったところ。
いかに違う筋肉を使うかがわかった。

金曜日には回復してるであろうから晴れればいいな。

【記録グラフ】
犬の散歩
15分
犬の散歩（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
6708歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
きりり 2010/07/13 08:15 
町内のソフトボール頑張ってくださいね！！練習したんだし晴れたらいいですね＾＾　私は球技が苦手なのでこの前、町内のビーチバレー大会は欠席しました＾＾；；
 ぢゅん 2010/07/13 12:42 
ビーチバレーもやってみると楽しいですよ！
ちょっとした運動より意外とハードです。

何とか当日は晴れそうなんでがんばります。
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