腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2010年07月
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腹筋のグラフ
日別データ（7月）

7月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(木) 70回 42 kcal up   32724回   意外と歩数あるな  
7月2日(金) 70回 42 kcal up   32794回   痛い。  
7月3日(土) 50回 30 kcal dwn   32844回   no title  
7月4日(日) 0回 0 kcal dwn   32844回   no title  
7月5日(月) 80回 48 kcal up   32924回   やばい  
7月6日(火) 100回 60 kcal up   33024回   出るのかな？  
7月7日(水) 110回 66 kcal up   33134回   河童じゃねぇのに。  
7月8日(木) 50回 30 kcal dwn   33184回   夜までやってるわ  
7月9日(金) 60回 36 kcal up   33244回   トマトきた～。  
7月10日(土) 0回 0 kcal dwn   33244回   先に聞いちゃった  
7月11日(日) 0回 0 kcal dwn   33244回   no title  
7月12日(月) 50回 30 kcal dwn   33294回   やっぱり耐えられなかった。  
7月13日(火) 60回 36 kcal up   33354回   筋肉痛・・・  
7月14日(水) 140回 84 kcal up   33494回   急になんで？  
7月15日(木) 100回 60 kcal up   33594回   オクラきた～。  
7月16日(金) 100回 60 kcal up   33694回   朝からやられた・・・  
7月17日(土) 0回 0 kcal dwn   33694回   三連休？  
7月18日(日) 50回 30 kcal dwn   33744回   no title  
7月19日(月) 50回 30 kcal dwn   33794回   ちょっとだけ涼しかった  
7月20日(火) 50回 30 kcal dwn   33844回   今日はムフフフ！  
7月21日(水) 50回 30 kcal dwn   33894回   今日から夏休みらしい  
7月22日(木) 55回 33 kcal dwn   33949回   がんばったなぁ。  
7月23日(金) 0回 0 kcal dwn   33949回   超緊急事態発生！！  
7月24日(土) 55回 33 kcal dwn   34004回   no title  
7月25日(日) 50回 30 kcal dwn   34054回   no title  
7月26日(月) 50回 30 kcal dwn   34104回   智慧熱？  
7月27日(火) 120回 72 kcal up   34224回   ちょっと慣れたかな？  
7月28日(水) 70回 42 kcal up   34294回   今日は会社が定時！！  
7月29日(木) 50回 30 kcal dwn   34344回   何となく疲れてる  
7月30日(金) 70回 42 kcal up   34414回   自分だけだろうか？  
7月31日(土) 0回 0 kcal dwn   34414回   1日見ないだけでえらい事になっ...  
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月間データ（7月）
合計数（今月） dwn 1,760回 （先月：1,955回）
平均数（今月） dwn 56.8回 （先月：65.2回）
最高数（今月） yoko 140回 （先月：140回）
目標達成率（今月） dwn 41.9% （先月：86.7%）
総合データ（～7月）
合計数 34,414回
平均数 52.9回
最高数 180回（記録日：2009/02/23）
目標達成率 39.7%